ЮЖНОЕ ТУШИНО

6 подписчиков

Свежие комментарии

  • Алексей Андреевич
    согласен с вами, ужасноВ Южном Тушине на...
  • Светлана Снегина
    хуже зверей есть люди. как можно выкинуть?В Южном Тушине на...
  • Александр Ялунин
    Чему там могут научить Пенсионный фонд это лохотрон. Стартует информац...

Бесплатные тренировки по воркауту организуют для любителей здорового образа жизни из СЗАО

Бесплатные тренировки по воркауту организуют для любителей здорового образа жизни из СЗАО

Программа «100-дневный воркаут» стартует в конце сентября

Жители северо-запада столицы могут стать участниками бесплатной тренировочной программы «100-дневный воркаут», которая стартует 23 сентября. Регистрация участников будет доступна с 9 сентября.

«Основу тренировочной программы составят ежедневные инфопосты со всей необходимой новичкам информацией. Участники также выполнят небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как: подтягивание, отжимания, приседания. Заниматься по данной системе может любой человек вне зависимости от пола, возраста и уровня физподготовки», — рассказали организаторы.

Этой осенью участников воркаут-марафона ждут масштабные изменения. Во-первых, у проекта появился новый официальный сайт 100.workout.su, во-вторых, программа теперь имеет перевод на английский язык.

Напомним, «100-дневный воркаут» — это проект для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. За несколько лет в ней приняли участие свыше 150 тысяч человек из 845 городов в 51 стране мира. (ср)

Ссылка на первоисточник

Картина дня

))}
Loading...
наверх